Keçiboynuzu çekirdeğini duydum ama tam olarak nasıl bir besin olduğunu ve faydalarını merak ediyorum. Özellikle sindirim sistemine etkisi ve kilo kontrolüne yardımcı olup olmadığı konularında deneyimlerin var mı? Ayrıca, bu çekirdekleri nasıl kullandığın veya hangi tariflerde değerlendirdiğin hakkında bilgi verebilir misin?
Keçiboynuzu çekirdeğini duydum ama tam olarak nasıl bir besin olduğunu ve faydalarını merak ediyorum. Özellikle sindirim sistemine etkisi ve kilo kontrolüne yardımcı olup olmadığı konularında deneyimlerin var mı? Ayrıca, bu çekirdekleri nasıl kullandığın veya hangi tariflerde değerlendirdiğin hakkında bilgi verebilir misin?
Cevap yaz