Keçiboynuzunun sağlık yararlarını duyduğumda çok heyecanlandım ama aşırı tüketiminin zararları konusunda uyarılar beni düşündürdü. Özellikle şeker hastası olanların dikkat etmesi gerektiği bilgisi, benim gibi diyabetik bireyleri endişelendirebilir. Yüksek lif içeriği sindirim sistemi için faydalı gibi görünse de, aşırı tüketim sonrası gaz ve şişkinlik gibi sorunların yaşanabilmesi şaşırtıcı. Hamile kadınlar için de dikkatli olmaları gerektiği belirtiliyor, bu durum bana kendimle ilgili sorgulamalar yaptırdı. Keçiboynuzunu daha dengeli tüketmek gerektiği konusunda hemfikirim, ama bu kadar çok faydası varken neden dikkatli olmalıyız? Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz?
Keçiboynuzunun sağlık yararlarını duyduğumda çok heyecanlandım ama aşırı tüketiminin zararları konusunda uyarılar beni düşündürdü. Özellikle şeker hastası olanların dikkat etmesi gerektiği bilgisi, benim gibi diyabetik bireyleri endişelendirebilir. Yüksek lif içeriği sindirim sistemi için faydalı gibi görünse de, aşırı tüketim sonrası gaz ve şişkinlik gibi sorunların yaşanabilmesi şaşırtıcı. Hamile kadınlar için de dikkatli olmaları gerektiği belirtiliyor, bu durum bana kendimle ilgili sorgulamalar yaptırdı. Keçiboynuzunu daha dengeli tüketmek gerektiği konusunda hemfikirim, ama bu kadar çok faydası varken neden dikkatli olmalıyız? Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz?
Cevap yaz