Keçiboynuzu pekmezinin sağlık açısından faydalarını ve potansiyel zararlarını düşündüğümüzde, aşırı tüketim konusunda nasıl bir deneyim yaşadığınızı merak ediyorum. Özellikle pekmezin yüksek lif ve mineral içeriği ile sağlığa katkı sağladığını biliyoruz. Ancak, aşırı tüketimin sindirim sorunları veya mineral dengesizliği gibi olumsuz etkiler yaratabileceği de belirtiliyor. Sizce bu dengeyi sağlamakta zorlananlar için ne tür önerileriniz var? Ayrıca, pekmezi günlük beslenmenizde nasıl kullanıyorsunuz?
Keçiboynuzu pekmezinin sağlık açısından faydalarını ve potansiyel zararlarını düşündüğümüzde, aşırı tüketim konusunda nasıl bir deneyim yaşadığınızı merak ediyorum. Özellikle pekmezin yüksek lif ve mineral içeriği ile sağlığa katkı sağladığını biliyoruz. Ancak, aşırı tüketimin sindirim sorunları veya mineral dengesizliği gibi olumsuz etkiler yaratabileceği de belirtiliyor. Sizce bu dengeyi sağlamakta zorlananlar için ne tür önerileriniz var? Ayrıca, pekmezi günlük beslenmenizde nasıl kullanıyorsunuz?
Cevap yaz